Visi Yoga

Studio Yoga Mikina

~ yoga | yoga-thérapie | méditation | hypno-yoga | hypnose ~

Cours et Stages de yoga
La Pièce Blanche, Paris 19ème

Cours de
Yoga Flow

à La Pièce Blanche

Où ?

  • La Pièce Blanche, 4 rue des Chaufourniers, Paris 19ème
  • Métro jaurès ou Colonel Fabien

Quand ?

  • Mardi ou Jeudi, de 19h à 20h

Comment ?

  • Les cours sont simultanément guidés en présentiel à La Pièce Blanche, Paris 19ème, et en visioconférence, accessible à tous les francophones
  • En tenue confortable, et équipés de votre propre tapis de Yoga pour des raisons sanitaires

Par qui ?

Caroline Alié

Tarif des cours de Yoga à La Pièce Blanche

Tarif réservé
aux élèves abonnés du studio Visio

Don libre

Tarif réservé
aux Yogis externes

18 €

Prochainement

Stage à venir

Augmenter la vitalité et l'énergie créative

Pourquoi ?

  • Pour pratiquer ensemble, mais aussi pour se retrouver soi-même, à La Pièce Blanche !
  • Pour apprendre à chasser la fatigue et retrouver la motivation
  • Pour remettre le corps en mouvement et dépenser le trop-plein d’énergie confinée
  • Pour clarifier ses objectifs, s’initier à la visualisation créative, et progresser plus efficacement jour après jour
  • pour retrouver la stabilité du corps et du mental

Pour qui ?

  • Stage ouvert à tous, sans pré-requis. Débutants et enfants dès 12 ans bienvenus !
  • Pour les élèves du studio VisiYoga Mikina, et les élèves externes

Comment ?

  • Le stage sera guidé simultanément en présentiel à La Pièce Blanche, Paris 19ème, et en visioconférence, accessible à tous les francophones
  • En tenue confortable, et équipés de votre propre tapis de Yoga pour des raisons sanitaires

Par qui ?

  • Séverine Galpin
  • Caroline Alié

Le programme de votre stage

Samedi

14hAccueil

14h30 – Délier corps et mental avec les Vinyasas

15h00 – Se recentrer et se stabiliser : asanas, relaxation, pranayama

16h05 – Pause 

16h15 – Définir et clarifier le Sankalpa

16h45 – Yoga Nidra

18h – Collation Yogique partagée

20h – Clôture

Dimanche

10h – Accueil 

10h15 – Se recentrer et se stabiliser par les postures maintenues 

11h30 – Pranayama 

11h40 – Yoga Nidra 

12h30 – Brunch Yogique

13h30 – Clôture

Les repas yogiques

Votre présence est espérée mais facultative ! 

Ces repas sont participatifs, mais le respect des consignes sanitaires restera effectif. Nous vous remercions d’apporter un plat ou une préparation de votre choix, mais de ne partager que votre joie et votre sourire avec les autres Yogis !

Studio VisiYoga® Mikina – ALAYSTER Développement – EURL au capital de 1000€ RCS SAINT NAZAIRE 884 342 486 00013 APE 8551Z

42 Boulevard de Linz 44210 PORNIC- FRANCE

[email protected]yoga-mikina.com

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42 Boulevard de Linz 44210 PORNIC- FRANCE

[email protected]

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