Chers amis et yogis déconfinés,

Encore quelques semaines à “patienter”, avant de se déplacer à nouveau sans se demander si c’est vraiment nécessaire, et d’embrasser ceux qui nous manquent sans (trop de) retenue.

Se préparer à l’après, anticiper, sans se déconnecter de l’instant présent, si riche déjà en futurs souvenirs à narrer à ceux qui ne sont pas encore là. 

Comment se préparer à ce retour au monde ?

Comment retrouver l’extérieur, avec nos yeux peut-être un peu changés, ou notre âme ébranlée par la perte d’un être cher, comment retrouver le monde avec nos bras avides de hugs, tendus vers des Autres prudents et masqués ? Comment retrouver le monde avec ces nouvelles idées, qui ont enfin trouvé le temps de se frayer un passage jusqu’à notre conscience, durant ces dernières semaines ?

Retourner au monde.

Peut-être contraint et forcé.

Ou heureux et soulagé.

Ou libéré.

Libéré ?

Et si ce “après” devenait synonyme de plus de liberté ? Liberté de marcher au-delà du kilomètre qui nous sépare de notre nid confiné certainement, mais… Plus libres encore ?

Depuis mi-mars, nous nous retrouvons chaque jour en visioconférence pour pratiquer le Yoga ensemble. Nous avons ainsi rythmé nos journées, et gagné probablement autant de souplesse que d’endurance face à cette situation éprouvante. La routine bienfaisante continue, le planning s’adapte de plus en plus aux emplois du temps à présent déconfinés de chacun. 

Et si nous profitions de cette période de regain timide de liberté pour en gagner par ailleurs, de la liberté ? 

Denis Agret, médecin urgentiste et yoga-thérapeute, nous propose un programme d’accompagnement rapproché et unique vers la libération du tabac. Car s’il n’est pas encore incontestable que la Nicotine nous protège du Covid19 (ainsi que certaines études tendent à le démontrer ces derniers jours), il demeure tout à fait prouvé et établi que la maladie tabagique nous met en prison, nous tue, et nous tue en grand nombre. 

Notre cher Docteur Yoga Denis le rappelle avec justesse et puissance, dans un langage franc et sans nuances, sur les fraîches pages de son site internet dédié, Yog’addiction et à travers de petites vidéos piquantes que vous pouvez facilement trouver ici sur Youtube.

Chers Yogis Déconfinés qui pratiquez avec moi depuis un moment en visioconférence ou en salle, peut-être n’êtes-vous pas fumeur, ou peut-être êtes-vous déjà libéré de cette maladie. 

Je vous invite alors à partager l’information avec subtilité aux personnes qui vous entourent, et qui souffrent encore de cette addiction destructrice. Ce temps un peu hors du temps peut devenir le bon moment pour changer, pour se transformer, et pour évoluer vers un bout de meilleur de nous-même. 

Vous souhaitez découvrir ce programme yoga-thérapeutique anti-tabac, et cesser de fumer facilement et durablement ? Ou le partager aux personnes qui vous sont chères ?

Chers fumeurs, motivés à retrouver la liberté et la santé, vous êtes les bienvenus !