Studio Mikina déploie VisiYoga® au pic de l’épidémie de Covid 19 en France, en réponse aux troubles et besoins des personnes et des entreprises confinées. 

Si chacun d’entre nous, en cette période très particulière, a découvert ou expérimenté différentes techniques de protection de la santé physique (gestes barrière comme le lavage des mains ou le port du masque) et de la santé mentale (maintien d’un cycle diurne, respect des rythmes), il est incontestable que cette situation de confinement et de privation de liberté a fait le lit de multiples troubles de santé globale (stress, anxiété, forte émotivité, états dépressifs, troubles du comportement alimentaire, troubles liés au manque d’activité physique, etc).

Les pratiquants réguliers des différents types de yoga et de méditation  sont moins exposés à l’ensemble de ces déséquilibres, et la discipline, de plus en plus en vogue ces dernières années, se révèle réellement salutaire dans cette situation de crise.

Studio Mikina a dix ans, et le nombre d’élèves a toujours été croissant. Mais jamais encore  je n’avais constaté un intérêt aussi important pour le Yoga et la méditation. Et c’est légitime. Les bénéfices de la pratique sont d’autant plus évidents que l’environnement est hostile.

Le yoga relie, le yoga délie, le yoga assouplit, et offre à chacun un infini espace d’exploration de la liberté intérieure.

C’est aujourd’hui pourquoi Studio Mikina devient VisiYoga® et s’adresse aux personnes et entreprises éprises de la liberté qu’offre l’enseignement télé-présentiel.

Bienvenue à tous !